Postari etichetate cu: alimente toamna

8 alimente recomandate pentru a fi consumate toamna

8 alimente recomandate pentru a fi consumate toamna

Toamna este anotimpul în care frunzele palide și uscate acoperă grădinile și drumurile, iar atmosfera devine puțin sumbră. Totodată, toamna ne oferă o varietate vastă de fructe și legume sezoniere pe gusturile noastre.

Iată câteva recomandări din partea specialiștilor noștri despre ce alimente să consumi pentru a-ți stimula sistemul imunitar.

Mere

Merele conțin flavonoide, unul dintre cei mai puternici antioxidanți disponibili în alimente. Există două motive pentru care acestea sunt o alegere bună, în special în sezonul de toamnă – …

Citeste continuarea
Discutati cu noi pe WhatsApp